تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم ❤️

الديتوكس ( المشروب السحرى )

الديتوكس ( المشروب السحرى )

كتبت د/ آية أبوالنجا أخصائى التغذية
الديتوكس هو مشروب سحرى رائع لما له من فوائد عديدة للجسم وذلك لانه عبارة عن مستخلص لعصارات بعض الفواكه والخضروات وذلك لانه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة
لذا لابد من الاشارة الى فوائد الديتوكس بشكل عام
١_ التخلص من الالتهابات وخاصة التهابات المعدة
٢_ تخليص الجسم من السموم حيث انه يسهل عملية الايض وكذلك يعمل على ادرار البول وبذلك يتم التخلص من السموم وخروجها مع البول
٣_ الحفاظ على نضارة البشرة والجسم والوقاية من اعراض الشيخوخة لاحتواءه على الفيتامينات والمعادن التى تساعد على نضارة البشرة والعناية بها
٤_ يساعد فى تخلص الجسم من الماء الزائد وبالتالى يساعد فى عملية التمثيل الغذائى والتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على رشاقة الجسم
واليكم مثال لمشروب الديتوكس بالتفصيل
المكونات
1 ليمون
1 خيار
أوراق النعناع
ملعقة زنجبيل اخضر
ماء
الطريقة
نقطع الليمون إلى شرائح وقطع الخيار. ضع القطع في إناء.
أضف القليل من أوراق النعناع.
واضافة ملعقة الجنزبيل مبشور.
صب الماء في الإناء.
يترك فى زجاجة لمدة لا تقل عن ١٢ ساعة لاستخلاص العصارة.
اشرب هذا الماء طوال اليوم
وبعد تناول اهمية مشروب الديتوكس فى حياتنا اليومية لابد من تناوله بشكل مستمر للحصول على حياه افضل وصحة اكثر ورشاقة تدوم

تعليقات الفيسبوك

إترك تعليق

البريد الالكتروني الخاص بك لن يتم نشرة . حقل مطلوب *

*

الإنضمام للجروب
صفحتنا على الفيسبوك
الأكثر قراءة
مختارات عالم الفن
شخصيات عامة